Por que você deve fazer cardio

• faz seu sangue bombear

• reduz a pressão arterial

• fortalece seu sistema imunológico

• melhora seu sono

• apóia sua saúde mental

• regula o açúcar no sangue

• contribui para um peso saudável

• dá um impulso ao seu cérebro

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Horário de postagem: 03 de junho de 2022