Muitas pessoas confundem bicicletas ergométricas com bicicletas giratórias.Na verdade, esses são dois tipos de equipamentos.A diferença óbvia na estrutura é a posição do volante, a maioria dos volantes em bicicletas giratórias são montados na frente, enquanto as bicicletas ergométricas têm montagem frontal e traseira, o volante adota um design envolvente.Para o modo de andar, uma bicicleta giratória pode ser em pé ou sentada, e sua flexibilidade pode ser entendida como semelhante à de uma bicicleta, enquanto as bicicletas ergométricas são divididas em dois tipos de estados de exercício: deitado e sentado.Os cenários de aplicação são diferentes, portanto a bicicleta ergométrica será mais estável em termos de estabilidade de posicionamento e não balançará de um lado para o outro.
Vejamos a intensidade do exercício desses dois tipos.A maioria das bicicletas giratórias usa volante entre 8kg e 25kg com grande inércia, custa mais energia.Volante pequeno, e pelo fato de a estrutura do corpo ser adequada para andar sentado, a intensidade do exercício será muito menor do que a de uma bicicleta giratória.
Em geral, as bicicletas giratórias são mais potentes e adequadas para jovens que precisam perder gordura e não têm problemas com pernas e joelhos, e as bicicletas ergométricas são adequadas para todas as idades em diferentes níveis, são especialmente ótimas para apenas aquecer ou fazer algum alongamento.
Horário de postagem: 03 de junho de 2022