1. Maior consumo de energia
Mesmo que o praticante caminhe em baixa velocidade no simulador de escada, ele pode efetivamente mobilizar o sistema de função cardiovascular, fornecer forte suporte aos tecidos cardiovasculares e musculares ativos e acelerar o consumo de gordura corporal.
2. Reduzir lesões esportivas.
Experimentos provaram que, com o mesmo consumo de energia, um terço da distância na escada pode ser percorrido a mais do que a distância real ao ar livre
montanhismo, e o usuário ficará muito mais relaxado.A máquina de escada coloca muito menos pressão nas articulações humanas do que outras máquinas de fitness.
Horário de postagem: 03 de junho de 2022